怀孕之后，有的孕妇晚上会睡不安稳，有时甚至出现失眠。若失眠经常出现，孕妇得不到充分休息，会影响自身和胎儿的健康，因此孕妇要采取措施改善睡眠。那么，怀孕失眠怎么办？
1.调整不良情绪。怀孕后，有的孕妇因身体不适会经常担心胎儿，出现紧张的情绪，从而影响睡眠。对于这种情况，孕妇要积极调整情绪，保持愉快的心情，尽量不要在睡觉之前胡思乱想。
2.按要求定期产检。孕妇失眠可能是因为身体不适所致，最好去医院做产检，了解身体的情况。如果做完产检之后，发现唐氏筛查异常或者出现妊娠期疾病，要听从医生的意见采取措施，改善身体状况，进而改善睡眠。
3.营造安静的睡眠环境。有的孕妇之所以会失眠，可能是因为周围环境太吵，入睡困难，影响睡眠质量。为了自身健康，孕妇最好创造安静的睡眠环境，避免心情烦躁。
4.养成规律的生活习惯。如果孕妇平时不上班，在家养胎，要避免白天睡太多，要养成规律的睡眠习惯，控制午休时间，晚上定时入睡，避免午睡过多导致晚上失眠。
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女性意外怀孕后不能将孩子留下来，只能选择流产。流产时间有讲究，太早太晚都不行，掌握合适的时间才是关键。只是，很多女性之前没有经验，也没有关注过流产事宜，自然会不知道流产的最好时间是什么时候？
流产最好的时间在35-42天时，这个时间子宫已经有孕囊，孕囊组织不大，进行流产对母体伤害比较小，流产手术成功率高。人工流产最迟不要超过70天，超过70天后胎儿进一步发育，只能进
女性流产除了要把握好时间外，还要选择正规医院，让医生检查身体，确定流产方式，避免流产处理不当，影响女性以后孕育。流产后女性身体比较虚弱，需要躺在床上休养半个月到一个月的时间，期间不能干重活。
女性流产后要注重饮食，通过食补让身体恢复。可以按照小产来准备饮食，每天多喝汤水，比如鸡汤、鱼汤、牛骨汤、猪骨汤等；新鲜蔬菜、水果要多吃，生冷、油炸、辛辣等食物都不能吃。此外，流产女性不宜太早恢复性生活，2-3月后才可过性生活，而且要记得避孕。
武汉2020私人代孕_武汉代孕哪里最专业_怀孕俩月能同床吗相信很多朋友都知道，当女性怀孕之后同房的次数要合理控制。毕竟在这段期间同房，很有可能会发生流产的现象，对这个方面夫妻双方都需要非常注意才行，那么怀孕俩月能同床吗？
怀孕两个月的时间是不可以去同床的，虽然适当的性生活可以让夫妻之间的感情变好。但在两个月的时间段，此时腹部里面的胎儿还在成长，没有那么稳定，如果同房会对胎儿造成很大的损伤，因此最好是不要去同房的。要是盲目去做，可能会发生以下这些影响：
1、容易流产，由于怀孕两个月的时候，此时胚胎正处于发育的阶段，胎盘和子宫还没有更好的连接起来。在性生活的过程中
2、胎儿畸形，就在两个月的时候去同房，很有可能会对产道会造成感染。或者受到了其他方面的刺激，这样都会对胎儿的发育造成影响，甚至还有可能会出现畸形的现象，因此最好还
大多数女性发生意外怀孕后都会选择打掉胎儿，特别是年龄小以及没有计划生育的话，都会选择打胎，其实女性打胎不是任何时候都可以，打胎是有时间上的限制。那么，意外怀孕什么时候打？下面来看看吧。
意外怀孕什么时候打
意外怀孕50-70天左右可以打胎，但时间也不是很绝对，需要女性去医院做身体检查，通过医生的诊断才能明确，有些女性胚胎发育慢打胎时间也有可能会超过这个时间范围。
什么情况下会意外怀孕
1.缺乏避孕常识
很多年轻人对避孕缺乏常识这是发生意外怀孕主要原因，年轻人觉得不完全插入射精或者在安全期射精都能避免怀孕，其实这些只是降低怀孕几率，并不代表不会怀孕。所以男女同房过程中，需要做好避孕措施，否则容易出现意外怀孕。
2.避孕方法失败
部分男女虽然采取了避孕措施，但还出现怀孕，比较常见原因就是套套破裂或者同房过程中套套掉落在阴道里，甚至有些同房到一半才带套，这些都会增加怀孕的风险。建议女性没有计划生育的话，要做好避孕工作，否则发生意外怀孕对自身健康也会带来影响。
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