你的子宫，为生命的延续立下了汗马功劳，所以在生完宝宝之后，妈妈们不能忘了它哦，生产后，子宫的恢复到底需要多长时间呢？你的子宫是否恢复正常了呢？
分娩时胎儿脱离寄生状态，随着胎儿及其附属物的娩出，子宫迅速缩复，通常需要6~8周的时间恢复至孕前状态。产后4周：子宫颈恢复正常大小
产后1周：子宫降为500克，产后1周以内，子宫以每天一横指的速度下降，产后7~10日子宫颈内口关闭，此后可以坐浴。
产后2周：子宫降为300克，子宫进入盆腔，腹部检查不能触及宫底。
产后3周：胎盘附着部位以外的子宫内膜，基本修复。
产后4周：怀孕之后，由于体内雌激素，孕激素水平升高，宫颈会出现一些变化，宫颈体积增大，柱状上皮向宫颈管阴道部生长，使宫颈看起来像是有宫颈糜烂，或使原有的宫颈糜烂看起来像是加重了。分娩结束时，因子宫颈充血、水肿而变得非常松软，皱起来如同裙边样。产后4周左右，子宫颈就基本恢复到正常大小。
产后6周：子宫降为500克，恢复至孕前大小子宫的位置。
产后8周：子宫内膜修复完成一般说，正常女性的子宫内膜厚度一般在8~10毫米左右，怀孕后，子宫内膜厚度会有所增加，一般会增加到10~12毫米的范围内，子宫内膜的增厚对胎儿的发育有保护的作用。
子宫复原指标——“恶露”
所谓恶露，是指产后随着子宫内膜的脱落，子宫分泌的黏液等从阴道内流出。新妈妈可以通过观察恶露的以下指标的变化，及时了解子宫的恢复程度。
1、排出量
健康：排出的恶露有光泽，无污浊，大概在产后3周就干净了，有时持续时间会长一点，但通常不会超过42天。
非健康：如果血性恶露量较多、持续时间较长，则提示子宫恢复不良，应酌情使用子宫收缩剂，以促使子宫收缩。
2、气味
健康：正常的恶露有血腥味，无臭味。产后根据个人子宫的恢复情况，恶露一般大约7~10天后就没有异味了。倘若感染了，则可能会带有一些腥臭味。
非健康：如果恶露量较多，且有腐臭味，色泽污浊，再通过腹部检查子宫有压痛，甚至新妈妈还有发热针状，则可能是宫腔内感染。
3、色泽
健康：在产后三四天之内，排出的恶露皆是血性的，伴有少量血液、脱落的膜组织、宫腔的黏液等等，随着子宫不断恢复，恶露逐渐变为淡粉色，接着变为咖啡色、淡黄色，最后变成稀薄的白色，通常持续时间在1周之内。
非健康：产褥感染的恶露颜色并非正常的血性或者浆液性，而是呈混浊、污秽的土褐色。此时应警惕有胎盘残留的可能性，必须立刻就诊，进行宫腔探查，必要时进行刮宫术，以将残留的胎盘组织清除。
子宫康复方法：
1、休息：倘若发现恶露增多，首先要做的就是减少活动量，切勿过早从事体力劳动，特别是不要提拉重物，不要久站，也不要久蹲，这些举动都很容易引起产后子宫脱垂。
2、清洁：产后应每日用温开水清洗外阴，以将外阴部的恶露和污垢清洗干净。
3、就医指征：产后适当的服用益母草制剂，有利于促进子宫收缩，帮助子宫恢复，减少恶露的排出量，缩短恶露排出时间。倘若产后42天恶露依然存在，应及时去医院进行检查。
武汉正规代孕机构费用_武汉嘉宝代孕_耳鸣的中医辨证治疗法
症见：耳如雷鸣，生气加重，耳胀耳痛，头痛眩晕， 目红面赤， 口苦咽干，夜寐不安，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数。
治疗原则：清肝泄热，解郁通窍。
推荐药方：龙胆泻肝汤加减。
配方：龙胆草、生大黄各6克，栀子、黄芩、柴胡、木通、车前子、泽泻、石菖蒲各10克。每日1剂，水煎两次，分2-3次温服，10天为一疗程。
2 痰火郁结型耳鸣症见：耳如蝉鸣，听力下降，头昏沉重，胸闷脘痞，咳嗽痰多，舌红，苔黄腻，脉弦滑。
治疗原则：清火化痰，降浊开窍。
推荐药方：黄连温胆汤加减。
配方：法半夏、陈皮、黄芩、枳实、杏仁各10克，全瓜蒌、茯苓各15克，黄连、胆南星、甘草各6克。每日1剂，水煎两次，分2-3次温服，10天为一疗程。
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症见：耳如蝉鸣，夜间较甚，听力下降，头晕眼花，腰膝酸软，多梦遗精，舌红少苔，脉细。
治疗原则：补肾益精，潜阳肃窍。
推荐药方：耳聋左慈丸加减。
配方：熟地、山药、磁石各20克，山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、五味子、石菖蒲各10克。每日1剂，水煎两次，分2-3次温服，10天为一疗程。
症见：劳累后加重，耳内空虚或发凉。倦怠乏力，纳呆便溏，面色萎黄，舌淡苔白脉弱。治宜健脾益气，升阳通窍。
治疗原则：健脾益气，升阳通窍。
推荐药方：益气聪明汤加减。
配方：党参、黄芪各20克，白术、葛根、蔓荆子、石菖蒲各10克，当归15克，陈皮、川芎、柴胡、升麻各6克。每日1剂，水煎两次，分2-3次温服，10天为一疗程。
武汉代孕花费_武汉代孕是怎样弄的_孕期失眠怎么解决睡眠对人体非常重要，大家在睡眠充足的时候，精神状态就会非常饱满，而睡眠不佳的话，不仅会无精打采，还会降低免疫力，使人很容易患病。有不少女性怀孕时，都会有失眠的情况。那么，孕期失眠怎么解决呢？
女性在孕期失眠的话，晚餐就应该少吃，并且在睡前喝一杯牛奶。如果晚餐吃得太多，身体中的血液会大量的流到胃部，而且胃肠会加班加点来进行消化，这不仅会让孕妇很不舒服，还容易引发腹胀等问题，这就容易导致失眠。所以孕妇晚餐要适量，而且睡前要喝一杯牛奶，这可以促进睡眠。
每个孕妈都有自己特别不感兴趣的事情，比如学习。要是大家比较讨厌英语，就可以在睡前看英语书，这就能起到催眠的作用。或者是大家选择看一些非常枯燥的书籍，这也能够很快的让人犯困。
很多孕妇在晚上失眠时，就会白天来补觉，这就会使晚上更不容易入睡，进而陷入恶性循环之中。所以孕妇晚上失眠
坐月子期间能看电视，但产后3天不宜看。
具体分析：
1、产后3天不宜看电视
刚刚经过分娩的新妈妈，身体非常虚弱，分娩本身已经让妈妈感觉到非常疼痛，而加上后期新妈妈还要担负喂养宝宝的责任，自然会增加更大的负担，而在做月子的头三天，新妈妈的休息就显得格外重要，看电视会影响妈妈视神经和脑神经的休息，也会影响妈妈的睡眠，对于新妈妈的身体健康没有好处，另外也会影响到奶水的供给，所以，产后头三天不宜看电视。
2、剩下的时间可偶尔看电视
除了产后的头三天不宜看电视外，剩下的时间准妈妈可偶尔看电视。因为此时产妇的身体已经在恢复了，适当的看电视可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。
2 坐月子能看电视吗-坐月子看电视注意事项1、适当地控制看电视的时间：观看电视的时间不可以过长，最好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中，可以适当地闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。
2、看电视的距离不要太近，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。
3、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免影响心情，破坏产妇的心情。
4、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。
5、电视机摆放的高度要合适，不要太高或太低，避免引起致颈椎不舒服。另外，看电视的室内的光线要充足，以免伤害准妈妈的眼睛。
3 坐月子能看电视吗-坐月子看电视时间太长的影响1、伤害产妇眼睛
电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时间接触屏幕，将会对产妇的眼睛造成一定的损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等。另外，产后产妇的视网膜会出现水肿的情况，此时看电视时间太长会让视网膜受到刺激，容易造成视力下降。
2、产妇腰疼
产后妇女体质虚弱，长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好，做腰也不好，容易以后长期出现腰疼。
3、影响产妇的心情
月子期间产妇总是看电视会让自己产生懒惰的心理，容易感到头脑昏沉，时间过长就会渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理，影响身心健康的恢复。
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