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发布时间:2021-01-13  点击量:134
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  孕妇的饮食营养非常重要,直接关系着胎宝宝的发育。因此家人都会很照顾孕妇的口味,只要是孕妇想吃的食物,都会竭尽全力去满足。很多孕妇在孕晚期都会感觉饿,睡前也会吃一些食物,那孕妇晚上睡前吃肉好吗?

  虽然孕妇属于特殊人群,建议什么时候饿了什么时候吃,但是在睡前是不建议吃肉的,这样不利于自己的肠胃健康。因为孕妇在睡觉的时候,肠胃也需要休息。如果在睡前吃肉,那肠胃就会加班来消化这些食物,会给肠胃健康带来很大的副作用,甚至会导致胃胀、食欲低下等症状。

  如果孕妇在睡前感觉到饿了,最好是吃一些易消化的食物,虽然不可以吃肉,但是还有很多其它的食物可以吃。比如喝一杯牛奶,喝一碗蔬菜粥,吃一些苏打饼干,这些都是可以的。但是要控制食量,睡前不要吃的太饱。

  为了避免孕妇在晚上饿,晚饭一定要吃好,一定要保证营养全面。尤其是孕期食欲不振的孕妇,晚饭的时候也要想办法让自己吃一些。但是不要吃的过饱,否则会影响肠胃的正常消化,还可能会影响到整个身体健康。

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  有些怀孕女性作为初产妇,对孕期检查项目有时并不了解,尤其是检查单上有时出现的一些英文字母更是看得一头雾水,比如做b超时出现的nd。那么,孕妇b超nb是什么意思呢?

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做孕期检查时,若b超单上有nb字样,并且后面也会有具体的检测数据,其所表示的为胎儿的鼻骨,而数据检测为鼻骨长度,且还会有一个相对的参考值,用以说明此数据是否在正常的孕期范围。

  此外,根据检查孕周不同,有的b超单上还会有nt检测值,而且这两项检查基本都是用于孕早期时,进行早期唐氏儿筛查所进行的检测,nt所表示的具体含义为胎儿颈不p部透明层厚度。通过检测其透明层是否处于正常范围,能够判断是否有唐氏儿综合症的风险。

  不过进行初步的早唐筛查,有时会出现于高风险情况,但是孕期女性也不用过于紧张,毕竟早期的筛查不确定性因素较多,从而会影响检测准确率,所以此时要做好孕早期养胎,并增加饮食营养,不要因此而过于焦虑。多数孕期女性随孕周增加再次筛查时,有可能就会恢复到孕期正常范围。

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  大多数孕妇在怀孕期间,心情都是很复杂的,既有等待宝宝降生的期待和开心,也有担忧的宝宝健康的紧张和不安。在怀孕后期准备分娩的时候,会有宫缩生理症状出现,宫缩的到来经常都伴随的剧烈的疼痛,这让很多孕妇都会感到不安和害怕,那么,有规律的宫缩但是不见红多久会生呢?

  其实分娩所要用到的时间,不是根据有规律的宫缩时间来判断的,初次生产的孕妇和生产过的孕妇分娩时间会有所不一样。而且分娩并不是一下子就把宝宝生出来了,具体情况有下面几种:

  1.分娩刚开始时会出现规律宫缩到宫口全开这一过程,宫口会开至10厘米左右,生产过的孕妇经历这一过程可能需要6~8小时左右,而初次生产的孕妇可能需要10~12小时左右,如果都超过了这个时间,很大机会都要选择剖腹产。

  2.宫口全开后宝宝就快出来了,如果孕妇打了麻药,那么这一过程可能就需要

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较长一

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点的时间,一般生产过的孕妇1小时左右,而初次生产的孕妇2小时左右。

  3.宝宝出来以后,产妇还要将胎盘分娩出,这个过程是比较快的,一般在半小时左右,所以说从有规律的宫缩到生出宝宝的时间大约要14个小时或以下。

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  预防与调养

  1、产前常用毛巾、肥皂洗擦乳头,并用拇、食指捏拉乳头,使皮肤变得坚韧。

  2、哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应使乳汁吸空。如吸不空或奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。

  3、哺乳期用橘核30克煎水服,可防止乳汁淤滞。

  4、乳头如被吸破……应及时治疗。

  5、患病期间要停止喂乳,清淡饮食,心情舒畅。

  急性乳腺炎如何发生的?

  急性乳腺炎的发生:急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性疾病,多见于初产妇的哺乳期。发病原因是:其一,乳汁淤积是发生乳腺炎的基础。哺乳方法不当,哺乳不畅、乳腺导管堵塞等情况下最易发生乳汁淤积,成为细菌繁殖的温床;其二,细菌的逆行感染,在乳头破裂、乳头畸形或乳头外伤的情况下,细菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺实质。

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  怀孕是一个较为重要的过程,这个过程需要孕妇格外的注意,很多因素会伤害到孕妇的身体,尤其是入口的食物更容易伤害到她们,严重的就会导致孕妇流产,那么怀孕能不能吃桑葚?

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以吃桑葚,桑葚中的营养丰富,其中的营养比苹果高出很多倍,特别是维生素的含量,这些营养物质对孕妇的身体有很多好处。桑葚中的脂肪酸、苹果酸可以促进孕妇的身体消化蛋白质、淀粉,对食欲不振的孕妇效果更佳。而且桑葚中的维生素c、果酸能改善人体的血液循环,还可以让孕妇的皮肤保持在水润的状态中。

  桑葚还可以提高孕妇的免疫,其中的营养还可以预防肿瘤,防止肿瘤细胞扩散。但是,桑葚性质较寒,其中的糖分也非常高,在食用的时候一定要适量。过多的吃桑葚会导致孕妇体寒,还会导致她

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们身体的糖分过多,出现高血糖等疾病。

  桑葚中的挥发油能刺激到孕妇的消化道,抑制肠道内的消化酶,导致孕妇出现肠炎,或是鼻出血等症状。未成熟的桑葚中含较多的鞣酸,这种物质会影响到孕妇的身体吸收钙、铁、锌等物质。


参考资料

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