许多新妈妈产后为了身材更好的恢复，一般都会选择运动减肥，因为这样才比较安全，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，产后运动也需讲究科学，一般说来，要遵守以下这3个原则：
一是避免剧烈运动。
为了快速瘦身，许多产妇采取激烈的运动计划，这很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。别忘了进行运动之前，事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少，否则容易造成运动伤害。
产后运动要遵守的3个原则
二是选择轻、中等强度的有氧运动，并做到持之以恒。
这样有利于减重，并能有效防止减重后体重出现反弹。有氧运动有极佳的燃脂效果，有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动，包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要持续12~15分钟以上，若要有效燃烧脂肪，应持续进行30分钟以上，或是一天之内累积到30分钟以上才有效果。
新妈妈的产后运动应注意循序渐进，如能坚持在分娩后进行5个月左右必要的身体锻炼，不仅对体质以及形体的恢复有益，还可将全身的肌肉练得结实一些，消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的健美身姿。
三是切忌急功近利心态和懒惰好逸心态的交替。
产后健身的信念一旦树立，不要轻易打破自己的心理防线，不可“放纵”。一方面不
抗纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。
2 红薯
红薯含有大量的抗氧化剂，植物化学物质，包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康，其中的抗氧化剂在预防心脏病和癌症发挥了作用。
3 薏米
薏米又称苡仁、米仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。
4 麦芽
麦芽是小麦种子的一部分，可以营养小麦的幼苗，这说明其富含营养，包括锌，抗氧化物，和B族维生素及其他一些重要维生素和矿物质。麦芽还含有纤维素，蛋白质和不饱和脂肪。因此在烘烤食物和烹饪时可以用麦芽替代部分面粉。
武汉代孕医院的故事_武汉代孕的手术费用_甲亢孕妇可以母乳喂养吗
甲状腺功能亢进属于内分泌疾病，严重后会引发多种健康问题。也有的孕妇患有本病，虽然在孕期经
患有甲亢疾病的孕妇将来是否可以哺乳，要结合自身病情具体情况而定。通常患有甲亢孕妇产不建议在进行母乳喂养，因为甲亢本身属于内分泌消耗性疾病，特别是有些女性患有甲亢时本身已经体质较弱，有明显消瘦，存在这种营养不良情况下更不宜再进行哺乳。
如果患有甲亢孕产妇病情较为轻微，没有引起明显的功能性异常，并且在此期间不需要使用抗甲状腺药物进行治疗，也可以经检查后在医生指导建议下给宝宝进行母乳喂养，但是一定要注意自身病情进展，如有任何不适出现要及时遵医嘱进行治疗。
也有些甲亢女性在哺乳期，虽然使用了抗甲状腺药物治疗，但结合所使用药物以及服药间隔时间，采取了安全剂量时在医生指导下可以服药4小时后进行哺乳。而且这类抗甲状腺药物的使用，一定要针对哺乳期女性特点，采用对哺乳期相
子宫内膜是胎儿成长发育的土壤，子宫内膜有问题影响到女性身心健康，还和下一代的健康成长有很大关系。近年来随着医学技术的不断发展，通过移植手段可以帮助更多女性来达成怀孕的目标，比如胚胎移植。那么，胚胎移植手术大吗？
当前胚胎移植手术技术已经比较成熟，只要符合手术条件就可以，不过手术都有一定的风险，具体情况还要因人而异。胚胎移植一般痛苦性较小，移植前要保持膀胱中等程度的充盈，做好准备积极配合医生移植即可。
胚胎移植后不需要卧床，做完移植后当下就可以离开，患者要放下心理负担，保持健康的心态，有助提升手术成功率。移植后要注意生活作息，不宜参加高强度的身体锻炼，适当休息，但不宜长时间卧床，防止盆腔内血流受阻，不利于受精卵着床。
总体上来说胚胎移植并不是大手术，患者在术后即可正常生活工作，不必刻意保养，移植手术两周后需要检测HCG确定是否妊娠。后续如果发现腹痛、腹胀等异常情况，要及时询问主治医生防止发生妊娠意外。
代孕武汉联系方式_武汉代孕长江_新生儿肝脾肿大的原因新生儿细菌和病毒感染均可引起肝脾大，如由各种细菌感染引起的败血症，肝炎病毒、巨细胞病毒、风疹病毒和水痘-带状疱疹病毒等引起的新生儿肝炎，原虫感染的弓形体病等。
新生儿贫血、新生儿溶血病，如新生儿母婴血型不合溶血病、遗传性球形红细胞增多症、G6PD缺乏、珠蛋白生成障碍性贫血等都可引起肝脾大。新生儿血液系统恶性疾病，如新生儿白血病也可引起肝脾大。
3 心脏病
肝脏增大常由充血性心力衰竭引起，可见于各种先天性心脏病，如大型室间隔缺损、大血管移位、左心室发育不良、主动脉狭窄等，各种原因引起的心肌疾病如窒息后缺氧缺血性心肌损害、心肌炎、心肌病等，也可见于非心脏原因如新生儿呼吸窘迫综合征、肺炎等引起的心力衰竭。
4 胆道疾病
主要为先天性胆道畸形、胆汁淤积、胆总管囊肿等。
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