孕期要保证良好的睡眠时间和睡眠质量，这样有助于宝宝的发育，特别是孕中期的时候，胎儿处于生长发育比较快的阶段，那么孕中期睡觉需要注意什么呢？怎么睡觉姿势最好？一起来看看吧！
案例1：怀孕的时候说是最好左侧卧位，我天真的以为，等我生好，想怎么睡怎么睡……哺乳期时说是最好平躺，避免压迫到乳房易致奶结……何时才能让我好好的睡上三天三夜，谁都别来烦我……案例2：从怀孕到如今，怀孕时要忌口，为了宝宝，请保持心情愉悦，为了孩子，请有个好的睡眠，为了孩子，要保持左侧卧位，为了孩子……而现在，吃东西要忌口，为了孩子的饭;要保持愉悦的心情，为了孩子的饭;不能哭，会回奶，也要为了孩子……做母亲的，为了孩子，要忍受一切。现在肚子饿了，只能啃着面包片，就着一杯温水，还要赶紧睡觉，都是为了孩子!
到了孕中期，哪种睡姿最理想?这样做对胎儿好
准妈妈在孕期是一个特殊的阶段，孕早期要经历妊娠反应，孕中期胎儿不断发育，要考虑到睡眠姿势，有的准妈妈觉得，对于睡姿没有讲究，怎么样都行。也有的准妈妈认为，孕期要采取仰卧位，以免胎儿受压，胎儿可以在腹中更好地发育。
事实上，对于孕中期的准妈妈而言，不适合仰卧睡姿，由于仰卧的时候，腹腔内的腹主动脉、下腔静脉等大血管受到膨胀的子宫的压迫，引起附近一些组织器官的动脉血流供应不足、静脉回到心脏的血流量下降，引发宫腔内的血流量供应缺乏。这样会让胎儿缺血，准妈妈自己也由于脑部血液、氧气缺乏而令血压出现下降势态，并出现一些不适情况，医学上对这样的情况还有专门的称呼，叫“仰卧位低血压综合征”。
准妈妈若患上了妊娠高血压综合征，仰卧位更容易造成血管紧张素的含量得到增多，排尿量下降，易致妊娠高血压综合征的发病或病情加重，更容易诱发子痫，如果处理不好，或许给母婴生命带来威胁。
人类心脏绝大多数在左侧，左侧卧位可减少压迫心脏的问题，通常则提倡右侧卧位。但是，孕期选择右侧卧位并不妥，特别是怀孕中后期。这是由于怀孕的血流量开始增加。胎儿发育让子宫膨胀，羊水增加，子宫内的血液流量也增加。子宫让维系子宫正常位置的各种系膜、韧带拉得更紧而处于紧张势态。系膜内的子宫血管被压迫、牵拉，让供给胎儿的血流下降，胎儿就会出现慢性缺血、缺氧。
所以，准妈妈的睡姿最好采取左侧卧位，特别是怀孕后期，左侧卧位可免得上述问题出现，还有助于准妈妈后面的分娩。诚然，每个人不可能睡一晚上，始终保持一
对于剖腹产的新妈妈而言，在产后一定要注意饮食的调养，特别是产后一周内，饮食的调养是相当关键的，在此，亲亲宝贝小编就整理出剖腹产产后一周的饮食参考，分享如下，以供剖腹产新妈妈参考。
第一天
一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食
第二天
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
第三天
早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(里面掺和点小米)。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。
第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤
第五天
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣
第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)，路路通
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
鸭爪是很多年轻人喜欢吃的一种美食，但是并不适合所有的人去食用，尤其是比较辣的鸭爪，是不能够给太小的宝宝以及肠胃不好的人。如果这些人在吃了比较辣的鸭爪以后，很容易出现肚子不适，那么怀孕后期能不能吃鸭爪？
怀孕后期是可以吃鸭爪的，但是不要吃卤鸭爪，而是用新鲜的鸭爪熬制成汤，是最健康的，尤其是不能够吃市面上卖的特辣鸭爪。在怀孕后期这个阶段比较特殊，如果吃那比较刺激的时候，可能就会出现肚子不适，从而引起流产这种严重的后果。
鸭爪也属于一种寒性的食物，在怀孕以后女性一定要适量的食用，如果吃的过多也是很不健康的。孕妇除了可以吃鸭爪以外，还可以吃鸡爪、猪爪等等，不管是哪一种动物的爪子，最好是自己去制作，这样就可以吃到比较新鲜健康多肉。
不管制作哪一种爪子的时候，一定要去购买新鲜的，然后事先的清洗干净，然后用开水，放置一些料酒煮一分钟左右的时间，然后再放到清水锅里边放一些健康的调料去煮，不仅营养美味，而且制作非常的简单。
武汉哪里有代孕价格表_武汉代孕能决定性别吗_孕妇右肾积水是怎么回事女性怀孕之后因为体内的激素会发生很大的变化，所以女性的身体也会出现很多的变化。比如怀孕初期会有嗜睡以及呕吐等等症状，除了这些以外，还有一些孕妇会有尿频尿急以及右肾积水的情况。那么，孕妇右肾积水是怎么回事呢？
如果孕妇只是轻微的右肾积水，没有出现疼痛的情况，这是正常的生理现象，主要是因为子宫逐渐增大，压迫到了输尿管引起的，所以不需要担心。当然，如果右肾积水比较严重，且孕妇出现了疼痛感觉的话，需要引起重视，及时的检查治疗。
如果是生理性质的右肾积水的话，是不需要治疗的，症状不明显的情况下会自然消失。这个时候孕妇可以左侧卧着睡觉，可以很好的减轻肾脏的负担。孕妇要
总的来说，孕妇右肾积水可能是因为子宫增大压迫输尿管引起的，也有可能是其他的疾病导致的，具体的还需要到医院检查。女性在怀孕期间要注意多喝水，另外一定不要憋尿，也不要久坐，适当的走动走动。
标签：