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代孕母亲多少钱_练气功不当发生异常如何自我调适
发布时间:2021-03-25 点击量:
222
练气功时,一旦出现头晕脑胀、心慌意乱、头紧舌硬、漏气遗精等异常现象时,应立即采取以下办法进行自我调适:
代孕最好医院1、改练其他功法。2、采用拍打放松法。即情绪放松,从头到脚进行自我拍打。3、擦摩涌泉穴。即自己用手掌心擦摩涌泉穴,并有意识地将气(即意念)下沉到脚心,每天擦摩两脚心300次,直至症状消失。
4、参加文娱体育活动,经过一段时间的调整,即可逐渐减轻或消除异常反应。
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