女性在怀孕之后，身体会出现大大小小的变化和症状，如下肢水肿、身体浮肿、脸庞气色差等等。而孕妇手指麻痛也是孕期里较为正常的，手指麻痛并不是疾病，只是一种怀孕时出现的现象，那孕妇怎样缓解手指麻痛？
首先，孕妇出现手指麻痛，是因为孕妇的腹围逐渐增大，胎儿的长大容易让身体重心往前面倾斜。孕妇为了保持身体的平衡，背部的肌肉要拉扯着，影响到肩部的神经，导致拉扯到上肢的神经，那么孕妇就感觉到手指麻痛。
其次，孕激素的增加，让孕妇的血液循坏不够畅通，也会导致手指麻痛。如果孕妇贫血或者营养不充分也会手指麻痛。孕妇可以多活动手指，多做握拳动作，让手指伸直再弯曲，让手指得到舒展。并且孕妇可以让家人帮助按摩和热敷，增加血液循坏，减轻手指的麻痛。
最后，手指麻痛对于孕妇来说是较为正常的，孕妇不必过于担心和紧张。保证营养的全面摄入，多补充维生素，多吃含铁量高的食物，缓解贫血。如果手指麻痛较为严重的，可以去医院询问医生，让医生帮助缓解手指麻痛的情况。
武汉吕梁能代孕的公司_武汉代孕医院价格表_人流后可以吃山药吗1、山药性温，具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，对于人流的后的女性术后恢复是很有帮助的。
2、山药中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。
2 人流后吃山药注意事项
1、人流后吃山药的话尽量做成粥，补充能量。不过一定要和坐月子一样最少要半个月，天天卧床休息，多吃补的食物，不能同房，不能吃冷辛辣的东西，不能沾冷水，要不然以后会落下病根。
2、无痛人流后，一般情况下，医生都会给一些人流后的注意事项，以及休息和恢复建议，首先，在无痛人流后需要观察出血情况，人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
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准备食材：山药50克，芡实20克，薏米20克，冰糖30克。
做法：
1、将薏米和芡实洗净，然后加半碗水浸泡2小时后放入锅内煮软。
2、将山药去皮切片，然后山药、薏米和芡实一起放到锅中用大火同煮。
3、在快出锅前的五分钟里，加入冰糖，即可倒入碗中进行使用。
营养小贴士：
山药最好采用药用价值高的铁棍山药。不过，吃芡实时要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽。一次不能食用太多，以50克为宜。
武汉代孕添禧代孕_武汉代孕在那家医院_月子里的妈妈如何使用手机？
1、玩手机的前提必须保证自己拥有充足的休息时间
坐月子虽然很无聊，但它可以让新妈妈们恢复体力与健康。坐月子并不代表着我们除了吃喝拉撒之外什么都不能做了。新妈妈们也可以玩玩手机，看看书之类的，比如玩手机，只要每次玩手机的时间控制在15分钟之内便不会对身体造成不良的影响。
2、手机电量充
大家都知道，手机电量不足再继续玩手机的话，此时产生的辐射相当大。因此妈咪高手建议新妈妈们玩手机需在手机电量充足时才玩，这样可以减少辐射对身体的伤害。
3、打电话或是接电话使用耳塞
新妈妈们坐
4、注意护理眼睛
坐月子玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。
在怀孕的时候，孕妇总是容易没有胃口。特别是孕早期，有些孕妇反应比较大，孕吐比较明显，基本吃什么吐什么，也是很遭罪。而对于孕早期的孕妇来说，突然很想吃辣的食物，感觉才有食欲，那么究竟能不能吃呢？
1、最好少吃辣的。在孕早期的时候，肚子里的宝宝还没有稳定，所以要多加注意，少吃点辛辣的食品，因为对肚子里的宝宝容易刺激到。如果孕妇没有什么胃口，只想吃辣的话，最好不要吃过辣的食物，而且也不要吃太多，容易上火同时对宝宝也不好。
2、孕早期饮食注意。当发现怀孕后，之前吃的很多垃圾食品、过于辛辣的东西最好少吃。应该吃些高蛋白、高营养的食物，并且所吃的食物要多种多样，这样才能保证营养均衡。同时也要记得孕早期比较特殊，对于一些孕期不能吃的凉性食物尽量不要去碰。
怀孕本身就是一个很开心的事，所以为了肚子里的胎儿，应该尽量控制自己，一些不能吃的食物尽量不去吃，不然到时有个什么意外，后悔都来不及。而在孕早期，也要保证每天有足够的营养摄入，这样才能让宝宝更好成长。
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