很多宝妈在哺乳期会遇到堵奶的状况，那么面对这种情况该怎么办才好呢？堵奶应该冷敷还是热敷呢？
很多哺乳妈妈都碰到过乳汁淤积、堵奶的情况，这时候身边总是有人建议说热敷一下吧，结果发现热敷以后肿块还增大了。这是怎么回事呢？
首先，想告诉大家的是，不要盲目地热敷。热敷一般是在乳房充盈，但没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用。
热敷时有两点要注意。
1. 不要敷太久
正确的热敷是在喂奶前，敷2-3分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷，会加重组织水肿，导致乳汁更难以排出。
2. 不要只敷不排
热敷能够激发催产素作用，增加泌乳量，这个时候配合宝宝正确含乳能够让乳汁有效排出。如果宝宝不配合，那么正确配合吸奶器或手挤奶也是可以的。如果只敷不排，只会加重堵奶情况，甚至会引发乳腺炎。
那应该怎么冷敷呢？
在乳房出现红、肿、热、痛其中任何一种或几种时都可以使用冷敷。在堵奶缓解之前，可以每隔2-3小时冷敷一次，每次20-30分钟。缓解后则可以减少次数，硬块消失后也可以考虑再敷1-2次缓解局部组织水肿。
常见的冷敷用品：
1. 包菜
这是最为推荐的办法，因为包菜中的活性酶有镇痛消水肿的作用。找些比较薄的包菜叶，一片片撕下来，最好是放过冰箱里的，没放冰箱也可以。
把包菜放平，装进保鲜袋里，用擀面杖擀平，这时候包菜叶软绵绵透着汁水。再把包菜叶敷在乳房疼痛的位置上，注意避开乳头乳晕位置。每次大概敷20分钟左右，包菜叶热了就换另外一块，一天敷三四次。
2. 土豆片
土豆片也是消肿神器，可以起到扩张乳腺管的作用，促进局部微循环。土豆需要切成薄片，然后敷在疼痛的位置，也要注意避开乳头乳晕位置，热了更换，跟包菜用法一致。
3. 冷毛巾
这
4. 冰敷眼罩
家里有些爱熬夜的妈妈必备的冰敷眼罩也可以用来冷敷，而且常驻冰箱，可以随时取来借用。只不过眼罩覆盖面积不大，奶结部位不大的时候用这个敷也是不错的。
说了这么多，最后还要罗嗦一句，一定要让宝宝多吸，让宝宝多吸，让宝宝多吸，重要的事情说三遍。
武汉代孕网包成功_武汉代孕选性别官网_怀孕会长痘痘吗一般青春期的女性都会长痘痘，因为青春期的女性不太注意自己的饮食，导致身体的激素发生变化，因此非常容易长痘。而怀孕时候的女性身体也发生了十分大的变化。那么怀孕会长痘痘吗？
孕妇在怀孕的时候也是会长痘的，长痘的原因一般有两个。一个是因为孕妇的皮脂腺比较发达，皮脂的分泌也比较旺盛导致脱落上皮细胞，这些细胞会积聚在毛孔上，造成堵塞，时间长了就会变成痘痘。第二个原因是孕妇的荷尔蒙分泌变得混乱了，身体的激素成分发生了改变导致长痘痘。
孕妇长痘痘最好不要随便用去除痘痘的产品，不然很容易会影响胎儿的健康。建议孕妇使用一些含有中药成分而且适合孕妇使用的比较天然的产量，这些中药成分能够渗透进孕妇皮肤的最底层部分，能够根除痘痘。
怀孕的时候长痘痘是非常正常的，孕妇不用有太大的心理负担。只需要多注意自己日常的饮食，不要吃太上火的食物就可以了。除了长痘痘，怀孕还会有尿频，情绪不稳定还有头疼的情况，如果症状不是很严重的，都不需要太过担心。
武汉在中国代孕可靠吗_武汉最大的代孕网_孕妇外阴红疼痛怎么回事孕妇在怀孕期间由于胎儿的影响，特别是在怀孕后期胎儿长大了，会导致压迫到膀胱和局部的血管导致一系列的症状出现。但是每个人表现出来的症状都有所不同，并且有的女性甚至不会出现问题。那么，孕妇外阴红疼痛怎么回事？
孕妇的外阴疼痛可能是受到晚期妊娠的影响，随着胎儿的生长，子宫也会增大，这会压迫周围的组织、血管、神经和器官，可能导致外阴充血和疼痛。
随着胎儿的成长，容易压迫静脉，阻碍血液回流而产生淤血，引起静脉曲张。此外，怀孕期间血液中的雌激素浓度也迅速上升，导致静脉壁松弛，导致外阴静脉开放。一些妇女在怀孕几个月后感觉外阴肿胀，局部皮肤发红，行走时外阴疼痛严重，临床上称为“外阴静脉曲张”。
怀孕后孕妇的子宫负担重，需要大量的血液供应，这就促使盆腔和髂内静脉的血流量增加，导致静脉压力增加，外阴大腿内侧的薄壁静脉异常扩张。而孕期预防妇女静脉曲张的关键是注意孕期卫生，怀孕后，女性应避免长时间站立，特别是在妊娠晚期，避免穿紧身裤和鞋。
武汉国外代孕多少钱_武汉代孕代孕网_孕期做胎心监护需要注意事项到了怀孕晚期有一项重要的检查就是做胎心监护，那么到底什么是胎心监护呢？孕期做胎心监护需要注意事项有哪些？一起来看看吧！
小苗怀孕38周了，上周她去做胎心监护，20分钟的胎心监护做完之后，她拿着结果去让医生看。结果医生拿到她的结果看的时候脸色凝重，小苗赶紧问医生怎么了。医生说结果是平平的一条线，没有起伏，害怕是胎儿缺氧。小苗紧张到不行，赶紧问医生怎么办。后来在交流的时候小苗才说她早上没有吃东西，医生说那结果这个样子可能就是她空腹导致的，建议在吃完东西后再做一次。果然，第二次正常了。想要胎心监护不白做的话，这4点孕妇要牢记，真的很关键。
什么是胎心监护？
在了解这些之前，我们先说一下什么是胎心监护。胎心监护就是通过胎心监测仪将胎心率的曲线和宫缩压力波形记录下来，以此来检验胎儿是否存在缺氧的情况。一般从怀孕34周的时候开始做，也有的医院是从36周开始。到了临近分娩的时候，能达到一周一次的频率。胎心监护的结果像心电图一样，如果加速的比胎儿不太动的时候高15跳，而且能持续15秒，在20分钟内能出现2次这种情况，这就是正常的。如果出现异常情况，还需要进行进一步的检查。
做胎心监护前，孕妇需要做好这4点准备。
1. 不要空腹
相信有不少孕妇在做胎心监护前会犯小苗这样的错误，就是空腹就去检查了。一般像抽血的检查需要孕妇空腹，其他检查就没必要了。如果孕妇空腹做胎心监护，很可能胎儿正处于饥饿状态，活动很少，这就会导致结果不准确。孕妇在
2. 检查之前上厕所
一般胎心监护的时间是一次20分钟，如果遇上特殊情况的话，可能会延长到40分钟，甚至更长。在这个期间孕妇要是出现想上厕所的情况，那就需要中断检查，然后再重新做，这也挺耽误时间的。所以在做胎心监护之前，孕妇最好就把这些事情都处理好。
3. 坐着做胎心监护
这个应该是孕妇都知道的一点，在做胎心监护的时候，大多数的医院提供的是椅子，孕妇坐着做检查。可能有些医院是床，那孕妇要注意，在胎心监护的时候，最好是采取左侧卧的姿势，尽量避免仰卧。
4. 选择胎儿活动多的时候去
从怀孕7个月起，胎动就变得有规律了，胎儿在什么时候活动比较频繁，孕妇应该清楚。然后在做胎心监护的时候也最好是选择这个时候去，这样检查的结果会更准确，避免多次重复检查。
武汉代孕前的准备_武汉代孕生小孩多少钱_产后如何科学拒绝抑郁症亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，新妈妈在产后都会出现不同程度的情绪低落，严重的甚至会发展成抑郁症，所以新妈妈一定要提早做好抑郁症的预防工作，下面我们就详细的来看看，产后如何科学拒绝抑郁症。
什么是产后抑郁?
产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。
产后抑郁程度自测
1、晚上睡不着，即使没有特别的事情，也会一大早就醒来。
2、食欲不振，日渐消瘦。
3、容易感伤落泪或时常放声大哭。
产后如何科学拒绝抑郁症
4、心烦气躁，坐立难安。
5、对将来不抱任何希望，经常因绝望而感到痛不欲生。
6、犹豫不决，即使是小事都无法下决断。
7、时常感到疲惫不堪，做任何事都提不起一点劲来。
8、缺乏自信，觉得自己是个没用的人。
如符合5项以上的妈妈，请尽早去医院或心理咨询门诊寻求专家的帮助。
理性对待，科学防“郁”
了解产后抑郁症的知识，妈妈们要心中有数。其实抑郁症状很常见，甚至大多数抑郁都可以算是正常的情绪反应。但并不是一有抑郁就是抑郁症，只有持续时间较长严重影响生活各方面才达到抑郁症的程度。所以不必担心自己一定就会患上抑郁。 一些生活的细节可以有效预防产后抑郁的发生：如改善女性分娩前后的生活环境，减少或避免负性生活事件，比如不要在女性生产后不久就急切要求性生活等等，有利于女性产后保持心理健康。和谐的夫妻关系和家庭支持对稳定女性产后情绪有很重要的作用，丈夫多关心体贴，家庭成员适当分担照顾婴儿的重担。
标签：