胎儿在妈妈肚子里时，除了吃饭，玩耍之外，大部分时间都是在睡觉的。不过每个胎儿的休息时间不同，因此胎觉的时间也不一样。那么到底胎儿要睡多长时间的胎觉呢？
胎儿睡觉的时间并不固定。有些胎儿睡觉时间比较短，有些胎儿睡觉时间就很长。想知道胎儿到底睡多久，可以通过观察胎动的次数，能够大概推算出来胎儿到底睡了多长时间的胎觉。发生胎动时，说明胎儿是在活跃的状态下，如果发现胎儿不怎么动了，说明胎儿睡着了。妈妈要记录一下胎动的时间，再记录胎儿不动的时间，就可以得知宝宝睡多长时间觉了。
总体来说，胎儿的睡眠时间跟母亲是差不多的。特别是到了晚上11点之后，孕妇会感觉到胎动的次数越来越少了，而且胎动也没有那么强烈，会变得非常缓慢。很有可能就是胎儿感觉到累了，说明胎儿想睡觉了。此时孕妇最好也要快速进入到睡眠状态中，避免打扰到胎儿的正常休息。
孕妇不要熬夜。自己不睡觉，说明肚子里的胎儿也不能够正常休息，会影响胎儿的身体正常发育。另外孕妇要有好的心情，自己心情好，肚子里宝宝才能更健康成长。
武汉哪里有代孕的_武汉代孕攻略_孕妇产前的10个注意事项_1对于准妈妈来说，在产前要特别注意一些事情，以便更好的为分娩做准备，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，在产前你一定要注意的10个事项。
孕妇产前的10个注意事项
在临产前，各位孕妈妈有什么是需要准备的呢?
产前检查：
在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
药物：
到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。
走路：
大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
运动：
多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。
出门：
避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
饮食：
尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。
卫生：
孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜
不管是哪个地区，夏天都是比较热的。夏天降温的方法有很多，有些人开空调，有些人开风扇。再加上怀孕之后本身体温就比正常人要高，很多妈妈感觉更热。想开空调来降温，那么孕妇开空调需要调除湿吗？
孕妇开空调的话，最好要开除湿的功能。特别是在夏天的时候，空调一直都是制冷，就会导致房间里非常干燥，要是不在房间里面放一盆水或者放加速器的话，就得要开除湿功能。打开除湿功能之后，房间里面空气就会稍微湿润一些，不会那么干燥，孕妇也会感觉舒服一些。
孕妇在使用空调的时候，有很多地方都要格外注意的。首先要控制好房间的温度，即使夏天再热，也不要把房子的温度调得太低了。理想的温度是在25~26度之间，所以要把房间的温度控制在这个温度之间。另外孕妇不可以老待在空调房里，空调房里的空气不是很流通，也不新鲜。等到晚上的时候就要多出去走一走。
现在都知道孕妇开空调需要注意哪些问题了吧。空调的制冷效果虽然很好，但是也不建议长时间待在空调房间里面，很容易会得空调病的。
武汉代怀孕价格_武汉中国代孕的价格_陪产，别一味的叫她“忍一忍”经历过顺产的女性大多会用“死去活来”来形容分娩之痛，特别是在孩子娩出的第二产程，有些女性没有家人的陪伴，孤独和恐惧加重了生产时的痛苦。有家人在身边鼓励的产妇情况虽稍好，但由于国内医院对陪产者教育不足，老公激动得手
近年来，国内开始引入国际流行的“导乐分娩”服务。专业的导乐师需向产妇提供持续性情感支持和各种让身体感觉更加舒适的支持，但是不能干预医疗决策。导乐师能做些什么?如果医院没有开展导乐服务，陪伴人员能采取哪些办法可让产妇的分娩更顺利?近日，记者就此采访了产妇、导乐师和相关专家。
产妇亲历：
导乐助我顺利完成“纯自然分娩”
第一产程：
导乐帮助按摩减痛
日前，知名亲子漫画家粥悦悦在广州妇儿医疗中心尝试了一对一“导乐分娩”服务，由国际生育教育协会在大陆培训的首批导乐师，以家人陪伴的名义陪她分娩。
粥悦悦在医院生第一胎时，老公和孩子外婆在场陪伴，但当她痛得苦不堪言时，他俩除了心痛落泪，或不时问一句“痛不痛”，并没有帮上多大的忙。这次生第二胎，她希望在专业导乐师的帮助下实现自然分娩，且要减少疼痛。
临产前，导乐何春蕾和粥悦悦见了面，相互了解，并建议她在临产前利用分娩球，做一些分娩姿势的练习。分娩当天，导乐陪粥悦悦进入产房。
第一产程到来时，宫缩逐步加强，阵痛让粥悦悦很不舒服。这时，导乐帮助她按摩腹部，减轻肌肉疼痛。为了缓解粥悦悦的紧张心情，导乐默记她的宫缩频率和时长，在宫缩开始时，用简短的语言提醒她做视觉化想象，比如想象她正在攀登一座高峰，当宫缩强度达到顶峰时，她也攀登上了峰顶看最壮丽的风光……
第二产程：
教产妇正确呼吸、用力
宫口全开，进入第二产程后，产妇会有类似排大便的强烈冲动，本能地想要用力，把孩子顶出产道，然而不恰当地用力很可能会影响分娩。
当筋疲力尽的粥悦悦不断询问“我现在可以用力了吗”时，导乐马上替她询问助产士，得到肯定答复后，粥悦悦立即照做。用力时产妇的呼吸节奏容易打乱，不利于继续发力，每当呼吸节奏丢失时，导乐便出声提醒。20分钟后，小宝宝顺利诞生。12 武汉代孕咨询_武汉代孕价格表查询_预产期是从末次月经开始算还是结束算
很多孕妇是初次怀孕，不知道怀孕具体是什么样子的，也不知道大概需要怀孕多少天。其实医生再怀孕初期的时候，会给孕妇推算预产期。在预产期的时候密切观察胎儿具体是什么情况。那么预产期是从末次月经是从开始算还是结束算？
预产期是按照孕妇最后来月经的那个月，月经的第一天日期开始算的，用开始的月份加9、或减3来推算预产期的月份，然后用月经的日期再加上7，就是预产期日期。推算预产期必须要月经正常，如果女性的月经失调，不规律，那么用这种方法计算预产期也是不准确的。
预产期前后都有可能会分娩的，每个孕妇的情况都不一样。出生时间不能够准确的计算出来，在怀孕晚期的时候，孕妇会根据胎儿的发育情况来判断出生时间，只可以大概判断出来。孕妇需要观察出血、宫缩、破水等分娩前兆来判断。
在距离预产期日期接近的时候，建议提前准备好需要的东西，还需要观察身体的变化。孕妇需要按时去医院检查，如果胎儿危险情况，还可以进行剖腹产的。孕妇需要根据自己的身体情况，胎儿的发育状况，来判断适合孕妇的分娩方式，将危险降低。
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