对于哺乳期妈妈需要加强营养相比大家都是知道的，在哺乳期间妈妈们摄入充足的营养才可以保证乳汁的分泌以及给宝宝提供更好的营养，但是有一些食物在哺乳期是不宜吃的，有的即使可以吃，也要注意食用量。而红豆在生活中比较多见，也是一种很有营养的食材，很多人都喜欢用红豆煮粥吃，那么哺乳期能吃红豆吗?

哺乳期能吃荆菜吗

答案：哺乳期能吃荆菜的，不过需要少量食用，因为荆菜带有一点刺激性，吃多了对身体是有害处的，适量食用对于治疗感冒有效果。

哺乳期能吃菜豆吗

答案：能吃。无论是剖腹产还是顺产的女性生下宝宝以后身体都会相对的虚弱，需要很长一段时间才可以恢复到孕前状态，但是很多产后妈妈都会母乳喂养宝宝，这个阶段需要及时进行营养的补充，而妈妈身体所需的大部分营养都是从食物中获得的，菜豆可以说是一种有营养的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等，对哺乳期女性来说是能适量食用的。

怀孕初期能吃红豆吗

答案：怀孕初期是可以吃红豆的。主要有以下几个理由：

1、红豆有着清热、解毒、健脾、益胃、利尿的功效，是比较适合孕妇使用的。

2、红豆中含有大量的蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁等营养元素，能够补充孕早期孕妇和胎儿所需的营养。

3、类似于红豆的豆制品还含有黄体酮，对预防流产也有不小的帮助，所以孕早期是很适合吃红豆的。

哺乳期能吃毛豆吗

答案：一般情况下哺乳期妈妈也是能吃毛豆的，只是要适量，不可以过度食用这种东西，不然可能引起腹泻、腹痛等不良反应。其实对于哺乳期女性来说，包毛也是很不错的一种食物，含有丰富营养，能够给机体提供大量的植物蛋白、维生素、矿物质等营养物质。

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