在做试管婴儿的时候每一个过程都是非常重要的，只有每一个过程都能顺利的通过，才能让试管婴儿的成功率得到保障。所以一些胚胎质量差的朋友就会非常关心“试管胚胎质量差双方怎么调理”的问题，下面大家就和有喜网一起来分析了解一下这个问题吧。

胚胎质量差原因？

研究人员发现，卵子质量差会导致胚胎质量下降，当然，在精子质量不好的情况下，胚胎质量就更差。再者，受精卵形成后，胚胎就会分泌出来胚胎碎片，碎片较多也会影响胚胎的质量。但我们应该知道，不管是哪一种方法，胚胎碎片都会出现。

男性精子质量不佳也会影响胚胎的质量，三十五至五十岁男性精子分泌仍然很旺盛，而且在质量上也会高于同年龄女性，影响男性精子质量的因素就是熬夜、抽烟、酗酒等。这对精子质量有影响，精子质量不高，与卵子结合形成受精卵后，质量自然也会受到影响。

3cb囊胚质量怎么样，很差吗

根据Gardner囊胚评分系统对形成的囊胚进行评分，一般评分4AA、4BB、4AB、4BA的囊胚视为优质囊胚。组合来看AAABBABBACBCCACBCC，品质越好的胚胎代表着有越好的着床率，和怀孕率。所以，3cb囊胚综合来看，质量比较一般。可是这并不代表3cb囊胚移植就注定失败，因为从胚胎质量来讲，能够发育到囊胚的胚胎都属于潜能较好的胚胎，所以移植后依然可能会成功。有相关数据显示，3cb囊胚成功率在30%左右。所以，大家不要放弃每一个可以移植的胚胎，无论是囊胚还是卵裂胚。

囊胚质量影响着移植成功率，因此为了能够提高囊胚质量，除了要选择正规专业的生殖中心，还需要做好日常的护理调养。以便能够提高精子和卵子的综合质量，继而改善受精卵质量，最终提升胚胎质量。因此，生育的每一个环节都是紧紧相扣的。

2胚胎质量不好怎么办

1、提高精子和卵子的质量

因为精子和卵子质量决定了胚胎的质量，所以提高胚胎质量的关键就是提高精子和卵子的质量。如果没有疾病因素的影响，那么是可以通过饮食和运动来提高精子、卵子质量的，大家可以根据自己的身体情况制定一个饮食和运动调理方案。

2、对症治疗

如果大家是因为一些疾病的存在影响到胚胎质量的，那么就需要对症治疗了，只有从根源上解决了问题，才能让胚胎的治疗得以改善和提高。

胚胎的质量取决于精子和卵子的质量，而精子和卵子的质量取决了身体条件和生活习惯，所以为了确保胚胎的质量大家在备孕前有必要调节好自己的身体状态，并且养成良好的生活习惯。

精子质量差怎么调理

1、给精子补充营养

精子的主要成分是蛋白质，所以在备孕期间，男性需要多吃一些富含优质蛋白质食物，比如、牛奶、鸡肉鸭肉、豆腐等。与此同时精氨酸也要适量补充，比如海参里就含有丰富的精氨酸。

除了这些，为了提高精子的活性还要补充一些微量元素元素，比如锌、硒、镁、锰等。如此不仅能提高精子活力，还能促进营养的吸收。

2、多吃含黑色素高的食物

黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的，新鲜瓜果多也要多吃，而且要养成早睡早起的习惯，平时多点锻炼，经常熬夜的男筒子记住要改一改了。

3、避免高温

高温对精子的影响很大。精子存活于正常体温下3-5度左右，高温会导致精子活力下降，影响精子发育，造成精子畸形的几率变大，降低精子的质量。所以备孕中的男性朋友们，少去高温洗浴场所，也不要把一些电脑等容易产生高温的设备放在腹股沟和大腿处。

4、规律作息适量运动

保持睡眠质量，坚持早睡早起，对男性精子的质量有很大的好处。因此尽量避免熬夜，睡觉之前也尽量少玩手机。有些备孕的男性同胞过于肥胖，也会间接导致腹股沟处温度升高，从而影响精子的生长，所以控制体重也是非常重要的。

有肥胖困扰的男性平时需要适当的运动来控制自己的体重，比如打篮球、跳绳等，但不要超负荷。

5、保持良好的心情

男性同胞们平时要保持开朗的心情，因为男性功能也受情绪影响，情绪不好会影响内分泌，从而影响精子的产生和质量。

6、禁烟禁酒

烟酒对精子是非常敏感的。若是长期吸烟喝酒，很有可能会使得精子的质量和数量大打折扣。香烟中含有的物质除了具有降低性激素的成分外，还具有杀精的危害。

长期过量饮酒不仅会导致酒精中毒，更会影响精子的发育，导致精子质量下降。另外备孕期间也要避免乱用药，如不可避免服药的话，最好咨询医生后再服药。

以上是“精子质量差怎么调理”的详细介绍，备孕不是只有女人的事，男人也要承担很大责任。想要生一个优秀的宝宝，夫妻双方都要努力。

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