近日，中国女排前队员惠若琪通过新浪微博发布了自己怀孕的消息，消息一出，立马登上了热搜。网友们纷纷表示祝福，也有细心的粉丝说到：新手妈妈宝贝惠要做好孕期的一些护理工作哦，期待长腿宝宝的降临。诸多网友的祝福真的是爱意满满。
1、火腿是新鲜或冷冻的肉类加工食品，以肉类，鱼类为主要原料，辅以淀粉，植物蛋白粉和其他材料，然后加入盐，糖，酒，味精，香料等调味品，并加入品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及彩色护理剂，保水剂，防腐剂等肉制品制成的灌肠产品。香肠产品肉质细腻，清爽爽口，口感多样，便于食用，保质期长，但大多数产品的营养价值不高，不宜与鲜肉搭配。
2、孕妇口味多变，如果孕妇真的想吃，不应该吃太多。火腿中的化学添加剂对健康人没有太大的影响，但过量摄入会对孕妇产生重大影响，并可能影响胎儿的细胞分裂，导致发育问题。
3、火腿肠产品实行分级，以质论价，在产品的标签上会标出该产品的级别，特级最好，优级次之，普通级再次之，消费者可以根据自己的情况选购。产品级别高，含肉比例高，蛋白质含量高，淀粉含量低;产品级别低，含肉比例稍低，蛋白质含量低，淀粉含量高。
4、火腿肠标签上应该标注生产日期、生产厂家、厂家地址、厂家电话、生产依据的标准、保质期、保存条件、原辅料等。如果标注不全，说明该产品未完全按照国家标准生产，最好不要购买。
5、通常大企业、老字号企业的产品，质量比较有保证。选购在保质期以内的产品，最好是近期生产的产品。因为肉食品本身容易被氧化，腐败，越新鲜的产品，口味越好也最安全。
6、选购弹性好的肉食品。弹性好的产品，肉的比例高，蛋白质含量多，口味好。
7、肠衣上如果有破损的地方，请不要购买。
8、如果发现胀袋请勿食用，产品已经发生变质。火腿肠的表面如果发粘请勿食用，产品发生变质。
宝宝在出热痱的时候除了药物或者偏方治疗之外，还要在生活中多多注意以下这些注意事项，这样才能有更好的缓解效果。
宝宝张热痱后要保证所处环境通风干爽
1尽量让宝宝待在通风好的房间
2给宝宝穿质量和透气都不错的棉质衣服
3宝宝出汗应立即给擦干或者洗澡
4给宝宝洗澡时适度使用不刺激的沐浴露
5在长痱子的地方放上湿毛巾，或者涂抹炉甘石洗剂都可以帮助宝宝降低痒痛感
Tips：
一定要注意，不能给宝宝使用乳膏或者乳液，涂抹的痱子粉也不能太多，否则会加重毛孔堵塞的程度，加重病情。
1、在怀孕初期的时候应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及优质蛋白的食物，以保证营养均衡。同时在孕初期时应该远离辐射环境，少使用辐射大的电子产品，忌辛辣刺激的食物，在初期的前三个月禁止性生活，以免导致流产。
2、生活作息规律，避免熬夜或过于劳累，定期到医院进行产检，还应该在怀孕初期的时候（怀孕前三个月），继续口服叶酸片，预防胎儿畸形。多吃一些对胎儿有利的食物。
小贴士：不建议孕初期吃海鲜，但是实在想吃一定要适当的吃，不能多吃，且千万不能吃生的，一定要煮熟后食用。不能与某些水果同食，需要额外注意，吃了海鲜后，最好隔2个小时以后再吃水果哦。
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