在哺乳期饮食会有一些降价，需要多吃一些有营养的食物，这样能够提高母乳质量，有利于宝宝健康成长，但是有一些食物哺乳期妈妈是不可以吃的，特别是容易引起回奶的食物，如韭菜、茴香、苦瓜、花椒等，这些食物都会影响到哺乳期妈妈乳汁正常分泌。其中扁豆是不少女性喜欢吃的一种食材，口感清脆，而且还具备一定的营养，那么哺乳期能吃扁豆吗?下面跟着小编了解一下吧。

哺乳期能吃毛豆吗

答案：一般情况下哺乳期妈妈也是能吃毛豆的，只是要适量，不可以过度食用这种东西，不然可能引起腹泻、腹痛等不良反应。其实对于哺乳期女性来说，包毛也是很不错的一种食物，含有丰富营养，能够给机体提供大量的植物蛋白、维生素、矿物质等营养物质。

哺乳期能吃四季豆吗

答案：能吃。四季豆是一种温性食物，哺乳期妈妈不对其过敏就可以放心食用，而且在哺乳期吃四季豆也不会影响到奶水分泌，因此产后妈妈能放心吃。而且四季豆本身就是一种营养价值高的蔬菜，具有很多功效和好处。

哺乳期能吃胡豆吗

答案：哺乳期能吃胡豆。胡豆含有极其丰富的营养，含有蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、多种维生素等，适量吃一些胡豆可以促进消化、补充营养、健脑等，对哺乳期的妈妈们也是大有益处的，而胡豆中的营养有一部分进入乳汁中，妈妈们通过哺乳就能促进孩子发育。

哺乳期妈妈需要注意一点，第一次吃胡豆后给宝宝哺乳，应该密切观察宝宝是否有不良反应出现，毕竟有一部分宝宝体质特殊，可能会对胡豆过敏，甚至是有蚕豆病。

哺乳期能吃芹菜吗

答案：哺乳期能吃芹菜。众所周知芹菜属于一种高纤维的蔬菜，适合大部分人群食用，对身体健康比较有帮助。而哺乳期妈妈也不例外，芹菜中富含大量的蛋白质、糖类、多种维生素、矿物质、高纤维素，在补充营养的同时，还有效的防治便秘，对于哺乳期妈妈和宝宝都有一定的好处。

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