一、流产后吃什么对子宫恢复好
鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用，适用于流产后的调补。
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤：原料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。制法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。服法：吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚功效，适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
糖饯红枣：原料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。制法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铁锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。服法：吃枣饮汤，每日2次。具有养血、理虚之效，适用于流产后贫血或血象偏低等。
（1）荔枝枣汤：干荔枝，干枣各7片。每天总共1剂水。它具有滋养血液和液体的功效。适用于贫血妇女，流产后调养子宫。
（2）卵子枣汤：2个卵子，10个红枣，红糖适量。将水放入锅中煮沸，然后将卵子煮沸并煮沸。将红枣和红糖煮沸，煮20分钟。补中益气，滋补影响。适用于贫血和产后，产后子宫调养。
（3）鸽子汤：1羽鸽子，30克，少许盐。从头发和内脏中取出鸽子，洗净，放入锅中，加水煮沸。煮熟时加少许盐。每天吃2次肉和汤。它具有益气，补血，补虚的功能。适用于身体虚弱和病后气虚，身体疲劳和疲劳，表缺乏和自发性出汗等症。
（4）参芪母卵：1只老母卵，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，适量黄酒。屠宰头发和内脏的母卵将被黄酒淹没，其他四种口味将被放置在卵周围，蒸熟和分开，并分批取出。它对血液有益。适合子宫的调整。
（5）豆浆米粥：2碗豆浆，50克大米，白糖适量。洗净米饭，用豆浆洗净粥。每天空腹服用。它具有调和脾胃，清热和润湿的作用。它适用于身体子宫的康复。
（6）糖红枣：干红枣50克，花生100克，红糖50克。将干燥的红枣洗净并浸泡在温水中。将花生稍微煮熟并剥去，以备日后使用。将大枣和花生皮放入小铝锅中，加入花生水，加入一些水，小火煮30分钟，取出花生皮，加入红糖，待红糖溶解后即成汁即成。它具有滋补血液和有害的功能。适用于流产或低血压后的贫血。
亲亲宝贝提示：专家说，此外，你可以吃适量的猪肉，动物肝脏，血豆腐，这些食物有补充铁和血液的作用，而注射足够的维生素C可以增加铁的吸收和效率利用率，值得注意的是饮食是一种组合。此外，女性朋友还应注意保持生殖器区域清洁卫生，每天用温水洗1或2次，换掉卫生巾。1个月内禁止性生活，以防止生殖器官感染。同时，做避孕措施。
1、鸡蛋：很多女性朋友生完孩子之后都要吃鸡蛋，可见鸡蛋的营养价值多高，其里面有着蛋白质、维生素以及矿物质，很容易就被人体消化吸收。不但坐月子期间可以进食，做完人流手术的女性朋友也是可以进食的。
2、海带：做完人流手术之后，女性朋友多少都会出现贫血的现象。所以，这时候需要及时补充铁元素，而海带就是不错的选择。因为海带里面的铁元素非常丰富，是血细胞的重要构成部分，不但营养丰富，而且有助于消化吸收。
3、龙眼：龙眼里面的铁含量也是极高的，同时还能形成热量。女性朋友做完人流手术之后身体比较虚弱，适当的吃些龙眼能够及时补充所需的铁元素。当然，也可以将龙眼做成龙眼汤来喝的，也是具有补血作用的。
4、鲫鱼：做完人流手术之后也是可以稍微喝点鲫鱼汤的，能够有效降低手术给身体带来的损伤，对子宫内膜起到保护作用，让身体快点好起来。
5、红枣：红枣有着益气补血的功效，气血不足的女性朋友最适合吃了，要是和龙眼搭配进食，效果更佳。刚刚做完人流手术的女性朋友这时候最需要补气血了，吃点红枣准没错。
6、固元膏：固元膏里面的成分有很多，比如说阿胶、黑芝麻、核桃仁等等，气血不足的女性朋友非常适合进食的。
除了这六种食物以外，下面这些汤也是有助于人流后用来调理子宫的，比如：
红枣南瓜汤：红枣南瓜都是补血食物，人工流产后，女性气血两虚，通过喝红枣南瓜汤，可补脾和胃，益气生津，滋阴养血。
鸡蛋红枣汤：鸡蛋红枣汤可用于贫血、大病初愈的患者，非常适用于人工流产后的女性。
黄芪老母鸡汤：这可是人流后女性大补的食谱，益气补血、调养身体、加强体质，促进子宫恢复效果非常好。
红枣黑木耳汤：红枣黑木耳汤可以理气补血，适合贫血女性，对于人流后的女性，能够保养子宫，促进子宫内膜恢复。
关于这个问题，小编已经在上文中介绍了六种食物和四种大补汤，人流后的女性一定要在饮食上好好调理身体，多吃这些食物才更有利于身体的恢复。
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