宫缩是孕妇临产的表现之一，一般只有等到孕妇宫缩规律后，孕妇才好顺利生产。如果孕妇到了临产期，还没有要生的迹象，那么需要采取一些措施来催产。不过，女性宫缩时需要食用一些东西，让自己保有力气，才好继续生产。那么，孕妇宫缩时肚子饿了吃什么？
孕妇宫缩时肚子饿了，可以吃一些坚果、大枣等补气血的食物，让孕妇补充能量，恢复力气。而且孕妇也可以吃木瓜等水果，有助于促进宫缩。但是海鲜、桂圆等刺激性食物，以及有活血功效的食物都是不适合食用。山楂以及其有关制品，不适合孕妇在宫缩时食用。
而且，女性宫缩时最好躺着休息，不要随处走动，让自己更加难受。同时要调整好心态，有利于缓解宫缩带来的疼痛。如果女性宫缩时害怕，可以跟家人沟通，转移注意力，有利于缓解内心紧张。而且，如果感觉到宫缩异常，一定要及时通知医生，在医生专业的指导下，尽可能避免早产或者流产的情况。
另外，女性要懂得区分自己是真宫缩还是假性宫缩。一般临产前几周出现大多是真宫缩，需要谨慎对待。但是怀孕一段时间后出现的宫缩是假性宫缩，只要宫缩不剧烈，孕妇不用担心太多。
武汉代孕价格多少_武汉代孕那家好_孕期性生活可以到几周七情六欲是人类的特性，夫妻之间适当的同房是两个人相处磨合的方法，而且能够增进夫妻感情。不过女性在怀孕的过程中不要轻易的进行性生活，否则可能会引发流产、早产等危险后果。那来了解下孕期性生活可以到几周？
并不是整个孕期都不能有性生活。在孕14周-26周之间，胎儿的状态相对稳定，如果孕妇的身体状态良好，可以适度的进行性生活。但是在怀孕早期与怀孕晚期的三个月之内，也就是孕12周之前与孕28周之后，夫妻二人是不能有性生活的，冒然进行性生活会导致流产、早产。
孕期过性生活有很多需要注意的事项，建议夫妻二人要足够了解，才能避免性生活带来的危险。孕中期进行性生活的过程中，丈夫一定要注意体谅妻子，如果妻子不情愿，丈夫千万不要勉强。性生活的过程中，还要注意体位，千万不要挤压到孕妇的孕肚。
虽然孕中期可以有性生活，但是夫妻二人也不能像平时一样频繁的进行性生活，否则也可能会导致早产。性生活结束之后，孕妇要及时的清洗外阴，避免滋生细菌引发感染。
茜茜怀孕4个月了，最近她经常听到有人说孕妇要左侧睡，这样才有利于胎儿的健康发育。于是她就每天坚持左侧睡，有时候会感觉不舒服，但也继续忍耐着。生活中也有不少孕妇像茜茜一样，听到孕妇左侧睡的说法，不管是什么原因，就这样做了。但其实很多孕妇都不知道，如果孕妇盲目左侧睡的话，反而对自己和胎儿都不利，甚至可能会导致胎儿出生后就是斜颈。
孕妇错误坚持左侧睡，会导致孩子斜颈。
斜颈其实说的简单点就是“歪脖子”，有研究表明，我国每年接诊的斜颈婴儿越来越多，其中主要的原因就是孕妇盲目的坚持左侧睡。如果孕妇长时间保持这一个睡姿的话，胎儿头部的活动就比较少，长期头部偏向一边的话，很容易形成斜颈。
孕妇如何睡才正确？
在怀孕初期，胚胎正处于分化期，子宫还没有变得很大，孕妇的肚子也没有隆起。所以这个时候对孕妇的睡姿没有太大的要求，孕妇怎么舒服怎么睡，但是最好不要趴睡。到了怀孕初期，孕妇的肚子慢慢变大了，从这个时候起，孕妇就要慢慢换成侧睡的姿势了。但是没有特别严格的要求说一定要侧睡，只要不仰卧睡，孕妇睡姿可以随意。但是到了孕晚期，孕妇的肚子已经很大了，这个期间最好是能侧睡。但是至于左侧还是右侧，孕妇要根据自己的情况定。
孕期睡觉有必要保持一个睡姿不变吗？
其实从我们开始说的时候就知道了，如果孕妇长时间保持一个睡姿的话，胎儿出生后很可能会是斜颈。如果孕妇在睡觉的时候感觉这个睡姿不舒服的话，那就可以变换一个睡姿
关于孕期的睡姿问题，孕妇除了要听别人怎么说，自己也要多学习这方面的正确知识，在了解透彻之后再去执行。不要盲目听信别人的说法，这样很可能会伤了胎儿。你在孕期是否也坚持左侧睡呢？对于孕期的睡姿，你有什么看法？
在孕期每个孕妈都希望得到准爸爸的关怀呵护，孕检这么磨人的事情当然希望孕爸在场了。但如果做不到次次陪同，至少2次产检一定要求准爸爸在场！
大排畸检查（20-24周）大排畸检查是通过B超对宝宝的各个器官进行检测筛查，判断胎儿是否存在畸形。这个检查准爸一定要在场，万一胎儿存在异常或发现某些标志物需要进一步检查和处理，都需要夫妻双方共同决定。
另外胎儿畸形是很复杂的情况，医生需要询问孕妈很多问题，仔细求证，以便做出判断。很多准妈这时候已经很慌了，很难听进去并思考医生说的话。此时准爸爸在场可以安抚孕妈情绪，另一方面是听清医生的话，及时而清晰地了解宝宝的状况。
定分娩计划（孕36-37周）一般在怀孕36-37周左右，医生就会根据胎儿和孕妇自身的情况，跟准爸准妈讨论分娩计划。是选择顺产还是剖腹产，如果选择剖腹产的话是什么时候剖，要不要无痛、如果是顺产要不要侧切，以及分娩的时候老公要不要陪产。
这些问题也是要夫妻双方共同决定的，如果老公不在场，孕妈一个人可能拿不定主意，回去还得商量，这样来来回回会很麻烦。
孕妈一定要和准爸沟通孕检的重要性，毕竟怀孕不是女人一个人的事情，准爸爸一定要对孩子和妻子负责。
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