你在怀孕以后，身体有没有出现一些明显的变化，在孕后期身体出现的这些症状你能吃的消吗？怀孕后期这些尴尬的身体不适，到底要折磨到什么时候！
怀孕后期，由于子宫变大产生的压迫容易导致不适症状，常见的有腰酸背痛、应力性尿失禁、胃食管反流等。很多孕妈会觉得羞愧、难受甚至抑郁，这些不适实在是折磨人，要到什么时候才甘心呢。孕妈别恼，这是普遍问题。如果有这些不适症状，要如何调节呢，我们来讨论一下吧~
腰酸背痛
第三孕期后肚子开始变大、变重，导致脊椎的负担增加。，若是孕妈咪核心肌肉强度不够，就容易出现腰酸背痛的症状。因此，建议孕期仍保持适度运动，并且做好体重管理，体重增加幅度维持在10～15千克之内，避免身体承受太大的负担。
此外，也应减轻腰椎的负荷，建议孕妈咪夜间睡眠时，在腰椎间垫小枕头帮助支撑，或者使用月亮枕，以侧睡的
尿频、尿失禁
怀孕初期的尿频是因为身体黄体酮上升所导致，而后期尿频则是因为子宫变大压迫膀胱所致。孕妈咪如厕时，应充分排空尿液，例如轻压膀胱处或者解完尿后站立，因为角度的改变，可以使余尿排净。建议孕妈咪冬天摄取1000～1500ml的水分，夏天摄取1500～2000ml的水分。
孕期应力性尿失禁为常见状况，在提重物、咳嗽等使腹压突然增加的情况下，就容易漏尿，建议使用托腹带以增加骨盆底肌的支撑力，预防漏尿。此外，若是孕妈咪孕期增重幅度太大或是腹中胎儿体型较大，产后则可能需1～2个月才会逐渐恢复正常。
胃食管反流
由于激素改变以及怀孕后期肚子变大导致腹压增加，容易造成食管与胃接口处的贲门括约肌松弛，怀孕初期黄体酮上升会让肠胃蠕动变慢，造成胃的内部压力较大，出现胃食管反流的情况。
孕妈咪应以少量多餐的方式进食，固体与液体食物尽量分开食用，避免同时增加胃的内部压力，且用餐后应适度活动，切勿直接躺下休息。此外，孕妈咪空腹时避免饮用咖啡、浓茶、汽水等酸性物质，也要避免食用容易导致胀气的食物，如西红柿、豆类、玉米、马铃薯等，以有效降低胃食管反流的发生概率。
很多人都有听过脐带血，那么你知道脐带血有什么作用呢？为什么在宝宝出生的时候，医生会问你脐带血要不要存呢？
宝宝娩出、脐带离断结扎后，胎盘内脐带内还留有一些血液，这些血液其实就是胎儿的血。
这些血液通常是废弃的，但近年的科学研究发现脐带里这些血是非
脐带血中含有可以重建人体造血、免疫系统的造血干细胞。
什么是干细胞？
啥叫干细胞？这样理解吧，干细胞就是特别能干的细胞。
人体的大部分细胞各司其职，每个器官的细胞都是不断新陈代谢的，老的细胞会死去，新的细胞会产生。
但造血系统内产生新的血液细胞，肝脏内产生新的肝脏细胞。
一旦一个器官发生了疾病，全部的产生正常细胞的能力破坏后，其他系统是无法代替的。
而干细胞是特别能干的细胞，放在什么岗位都能适应环境，逐渐和这个岗位的员工的功能一样。
胎儿的脐带血和胎盘中就有大量这样的干细胞，是一种原始的未分化的细胞，可以向多个方向分化，所以叫“多能”干细胞。
干细胞有什么用？
这些细胞可以向很多方向发展，对人体器官、系统疾病进行修复。
我们常常用的干细胞来源于胎盘、脐带、脐带血和骨髓。
骨髓移植就是一种干细胞移植，主要用来治疗白血病、再生障碍性贫血、淋巴瘤等。
不仅在这些常见的血液系统疾病，在其他方面也有广泛的作用。
骨髓移植通常用的异体干细胞，一旦生病后，只能由其他人捐献骨髓，并且要进行配型。
而我们一出生时，会丢弃那些和我们的生命息息相关的脐带和胎盘、以及存在脐带内的一部分脐带血，这是一个巨大的干细胞库。
脐带血是目前最常用的自体干细胞，脐带血中含有大量的造血干细胞。
如果这些干细胞能保存起来，一旦将来生病后，尤其是白血病、淋巴瘤等血液系统疾病，不需要配型，没有痛苦和风险就能获得干细胞进行移植，简直就是废物利用。
要知道，这些东西民间通常是埋在土里了。
脐血库
这么好的东西，真的值得保存下来。
基于脐带血的医疗价值，催生了脐血保存机构——脐血库，脐血库分为自体库和公共库。
自体库是需要自己承担保存脐带血的成本，由脐血库代为保管，需要时取出来应用。
公共库类似于血库，将脐带血捐献保存，有患者需要时来寻找合适的
脐血干细胞配型比骨髓配型更容易，发生排斥反应的少且不严重。
因此公共库中并不需要特别多的脐带血。
保存脐血利与弊
脐血干细胞，值得保存。
但是，保存脐血、脐带和胎盘需要很严格的条件，要低温、恒温、无菌，因此保存的成本会很高。
花很多钱也许用不上，或者用的时间也许是在很遥远的未来。
虽然脐血中含有大量的干细胞，但是如果孩子成年后发病，那么这些脐血的干细胞数量可能相对不够用，这可能也是将来要面临的问题。
脐血干细胞的数量更适合儿童患者移植。
自体保存成本高、使用的概率低、成年后应用受限，而异体使用脐血配型成功率高、发生排斥反应少，因此专家更推荐脐带血移植而非自体保存。
人人献出一点爱心，将来真的需要的时候，也能在公共库中找到合适的配型，也不失为一种很好的选择。
如果家中已经有一个孩子患有血液疾病，如白血病、再障等自身免疫疾病、肿瘤等，第二个孩子发病的概率增高，应用的可能性增大。
因此，可以考虑将脐带血保留在自体库中备用。
武汉代孕大概要多少钱_武汉代孕无忧包成功_孕妇补充叶酸有讲究，注意这3点更高效！很多孕妈都知道叶酸很重要，甚至从备孕开始就要开始补充叶酸了;可是你知道如何补充叶酸更高效吗?一点要注意这3点，不然有可能补了也是白补哦~
孕妇补充叶酸有讲究，注意这3点更高效
1、准备怀孕的前三个月就开始补充，建议爸爸妈妈一起补：
为什么要在怀孕前三个月就开始补叶酸呢?因为我们血浆中的叶酸浓度，只有持续补充叶酸3个月之后，才能达到一个稳定的状态，而在怀孕的第3周，往往是很多妈妈还没有意识到自己怀孕的时候，宝宝的神经管就开始发育了，如果这时叶酸处于缺乏状态，就可能会导致神经管畸形的发生。
当妈妈在备孕期开始补充叶酸时，建议爸爸也可以一起补充，有研究表明，充足的叶酸有利于提高精子的质量，而叶酸缺乏则有可能导致精子质量下降，孕育生命不是一个人的事情，爸爸和妈妈要一起为下一代的小生命负起责任来。
2.确定怀孕后，叶酸也要持续补充：
中国居民膳食指南(2016)建议：“备孕期妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充400ug叶酸，并持续整个孕期。”
很多小生命，会在妈妈毫无准备的情况下突然降临，很多妈妈在这之前并没有补充过叶酸，像这种情况，虽然错过了最佳预防期，但整个孕期和哺乳期持续补充叶酸也非常重要。
因为叶酸不仅能预防胎儿神经管畸形，还可以降低妈妈巨幼红细胞贫血、胎盘早剥、妊娠高血压等风险，同时，对于胎宝宝来说，充足的叶酸也可以预防早产和低出生体重的发生。
3.补充叶酸，食补和补充剂都很重要：
整个孕期，叶酸的推荐摄入量是每天600ug，其中，孕妈可以通过叶酸补充剂来补充400ug，另外的200ug，可以从新鲜的绿叶蔬菜等天然食物中获取。
有的孕妈可能会比较困惑，既然可以食补，那为什么不建议所有的叶酸都从食物中来补充呢?这是因为天然食物中的叶酸属于还原型叶酸，非常娇气，遇热之后很容易分解，生物利用率比较低，而合成的叶酸属于氧化型的叶酸，稳定性好，生物利用率也比较高。
叶酸片在饭前吃还是饭后吃？
一般情况下考虑叶酸片可以在早餐后服用即可。因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好.在饭后半小时服用比较好些。
建议遵医嘱合理的用药，最好怀孕前男方也吃，以提高精子的活力和质量，同时注意避免药物的副作用，一般建议准备怀孕的前3个月可以考虑补充。
孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
叶酸吃到什么时候？
持续整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。
在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
武汉2020代孕生子价格_大楚武汉代孕公司在哪里_1岁半宝宝食谱安排当宝宝1岁半后，就以食物为主，奶为辅了。想要宝宝拥有健康、强壮的身体，就需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。接下来，妈网百科介绍1岁半宝宝食谱安排。
1、花豆腐
原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
做法：将豆腐煮一下，放入碗内研碎，青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。
功效：这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。
2、牛奶蛋
原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。
做法：将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。
功效：此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。
3、鲜茄肝扒
原料：猪肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、盐、糖各少许，淀粉、水各适量。
做法：猪肝洗净，放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟，去水后切成碎粒。番薯连皮洗干净，放在水中煮软，捞起剥皮，压成泥状，加入猪肝粒、面粉，搅拌成糊状，用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面呈金黄色。番茄洗净，用开水烫一下，剥去外皮，切块，放进锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。制作时，猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆，这样不易消化。
功效：此菜营养丰富，尤其含有丰富的铁质，它帮助构成红血球中的血色素，适合9到12个月大婴儿食用，以补充铁质，防止贫血的发生。
很多妈妈很迫切的想要宝宝学会走路，早早就为宝宝准备好了学步车。专家指出，过早让宝宝学走路，会导致宝宝腿部出现畸形。宝宝每一个大动作的发育都是要根据月龄而发育的，并不能拔苗助长，所以想要让宝宝学习走路必须要达到一定的月龄。那么，宝宝几个月可以坐学步车啊？
宝宝十个月才可以坐学步车。很多家长认为学步车只要会坐的孩子就可以用，但学步车的意义是联系走路，想要成功走路站立是基础，一般七滚八爬十站是一个自然规律，自然使用学步车至少要10个月以上，这样宝宝才不至于因为过早的站立而影响了骨骼的发育。在宝宝不会站立之前还是应该多让孩子爬，没有经过爬直接站立的孩子在各项发育指标中会稍差一些。
家长们不要把孩子学习走路依赖在学步车上，学步车固然方便，但隐患也颇多，例如安全问题就是其中一点。年幼的宝宝不会掌握方向并且也没有任何安全
其次学步车会对宝宝造成一种依赖，宝宝离开学步车反倒害怕不会走路了。这也是学步车的一个弊端，实践证明很多使用学步车的宝宝反倒没有那些自己练习走路的孩子走的晚，这就是学步车的弊端。再有宝宝长期坐在学步车里面会影响骨骼的发育，严重的会形成罗圈腿，因为宝宝坐在学步车里面需要长时间劈开腿，宝宝骨骼尚未发育成熟，这样是会造成损伤的。
维生素d是维持骨骼发育重要的因素，当身体缺乏维生素d时，儿童会出现软骨症，而成人则会增加骨质疏松的风险。身体中的维生素d 有八、九成来自阳光，光靠饮食摄取维生素d，可能会不够。接下来，我们来了解下缺乏卫生素d的症状有哪些呢？
1、骨头疼痛：成年人如果维生素d不足，特别容易出现骨头、肌肉疼痛等症状，起床时，关节也会比较僵硬。
2、出现体重过重、肥胖问题：维生素d是脂溶性维生素，身体脂肪过多时，很容易会稀释血液中的维生素d浓度，这代表身体脂肪越多，血液中的维生素d就越少，因此体重过重、肥胖的人，可能需要多摄取一点维生素d。
3、常满头是汗：身体缺少维生素d时，常满头是汗，容易流汗往往是缺乏维生素d所出现的第一个现象。
4、心情郁闷：维生素d可以帮助增加神经传导物质血清素浓度，而血清素可以让人比较开朗、让心情好一点。一九九八年一项小型研究显示，冬天时，健康成年人如果摄取一点维生素d补充剂，较容易出现正面情绪，但有大型研究发现，这招对七十岁以上女性没用。
5、肠道出问题：克隆氏症患者、发炎性肠道疾病患者，因为肠道功能异常，容易影响脂肪吸收，自然也较容易产生维生素d不足问题，这些族群要多注意维生素d的摄取。
最后提醒大家，不只是维生素d不足会产生问题，维生素d 摄取过量也会对身体造成危害。维生素d过量可能产生便秘
无论是有男孩的家庭，还是有女孩的家庭，都会给宝宝报名学舞蹈。孩子学习一些才艺特长是一件好事。不过，提醒广大爸爸妈妈们，在送儿童去学习的同时，还应尊重儿童自己的兴趣。那么，宝宝学舞蹈的最佳年龄是多大呢？
宝宝学跳舞的最佳年龄
国家一级演员老师认为，从幼儿园大班时开始练习，比较合适。2岁半学舞蹈，这个完全是胡扯。那时候的孩子，连左、右都分不清楚，怎么练？幼儿园大班的时候，孩子心智逐渐成熟了，可以先跟着快节奏的音乐跳跳儿童拉丁。这个阶段，小孩的身体逐渐长开，也是练“软开度”的最佳时期。
而小学毕业后可以开始学习古典舞，说实话，其实目前并没有专门针对孩子的“古典舞”。所谓的民族舞、古典舞，都是要进入专业的舞蹈院校后，才有这样分类的。所以，不妨先让孩子学西洋舞，等到小学毕业以后，看他(她)的兴趣和身体成长情况而定。因为跳古典舞，最合适的是偏“长条”的身材，那时候，基本的身材已经可以看出来了。
宝宝学才艺的适龄期
1、小提琴：小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音乐，对手及指头尚小、力量不够的3-4岁幼儿来说，过于勉强，并且这个时候的幼儿很难有基本的音准判断。因此，建议学习小提琴的年纪为5~6岁较适当，7~8岁也不算晚，这个年龄的孩子有了一定的自制能力，回家会坚持练琴。
2、钢琴：一般的儿童学习钢琴在2-3岁时，效果无法期待，6-10岁开始学，想成为钢琴家又慢了一点，在3-5岁时最好让孩子先听好的音乐，欣赏好的音乐，一般4-5岁开始接受钢琴等乐器的技术指导，学钢琴比较适宜。当然，可根据自己孩子的情况，提早或推迟些。
3、绘画：由于孩子在1岁或1岁多已会“涂鸦”，2-3岁开始对形状、颜色产生兴趣，4-5岁开始对实际事物、经验过的事物有了认识并画出，5-6岁时，不是画看到的东西，而是画认识的东西，此时的孩子观察力、想象力、甚至表现欲都很高。因此，从2岁半到3岁孩子最纯洁的时候开始，最为适宜。
如何判断孩子是否近视呢？就是根据视力表对应近视度数换算了解的。视力表测的是视敏度，不能反应出眼睛屈光度，有经验的验光师可以凭借视敏度大概估测出屈光度。那么，视力表和近视度数如何换算呢？
这需要先了解一下屈光度的概念。人们口中的近视度 数与屈光度关系密切。1屈光度被定义为光线在通过镜片在镜片后一米处形成焦点。以 D 表示，f 表示焦距就有公式 D=1/f。 距离如果镜片焦距是0.5米那么这个镜片的屈光度就是1/0.5=2，习惯上人们喜欢把这个叫做 200度。
其实，视力表上的视力跟屈光度（近视度数）这两个概念是彼此独立的，它们之间没有绝对准确的换算。眼镜的度数是眼镜的焦点距离用公分表示的一个数值。例如：焦点距离 10cm的眼镜，便是10D屈光度（即常称的1000 度），焦点越长，度数越低。
国内使用的视力表有：国际标准视力表、视力表对数视力表、兰氏（Landolt）环视力表。从功能上分有近视力表、远视力表。配镜前专业验光的时候，眼科医生常常会根据国际标准视力表才判断屈光不正人士具体的视力情况。
国际标准视力表是以“E”字母为标准测试，验光者站在距视力表5米处，左右单眼分别配镜测试，一般以视力矫正到1.0为正常标准。标准视力表换算度 数，有些朋友视力的确很糟糕，他们在5米内还是看不清0.1处E字缺口。此时可让其走近直到能看清为止，这时他的视力为：视力=0.1×距离（米）/5。 如果在半米内仍然看不清视力表上的E字缺口，那么就要测试者辨认指数，测手动、光感等。
水痘是儿童期常见的传染病，据说，传染性达90%左右。而很多妈妈对水痘也并不陌生，因为我们小时候自己或者是身边的人有许多都出过水痘。今天，我们主要来了解下出水痘要注意什么呢？
1、隔离患儿：对可疑或确诊为水痘的患者应进行隔离。其中上学或入托的小儿，一般可在家中隔离，家中如有其他未患过的水痘的小孩，应另择居住处或不与患者同住一房间。隔离应持续到全部疱疹干燥结痂时为止。
2、避免用手抓破疱疹：特别注意不要抓破面部疱疹，以免疱疹被抓破化脓感染，若病变损伤较深，有可能留下疤痕。为了防止这一情况发生，要把指甲剪短，保持双手清洁。
3、止痒：出水痘的患者都会有水痘局部瘙痒的症状。所以这个及时需要穿一些舒适宽松的衣服，并且在水痘局部涂抹炉甘石洗剂进行止痒。
4、注意消毒与清洁：对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。同时还要勤换衣被，保持皮肤清洁。
5、注意病情变化：如发现出疹后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，惊厥时应及时送到医院。
6、定时开窗：空气流通也有杀灭空气中病毒的作用。但房间通风时要注意防止患者受凉。房间尽可能让阳光照射，打开玻璃窗(玻璃可阻挡杀灭病毒的紫外线)。
7、物理退烧：水痘病发的同时是带有发烧症状的，所以需要进行退烧处理。如进行物理方法退烧：多喝水、冰敷等方法。
8、忌吃辛辣鱼虾等食物：水痘患者应多喝水并供给营养丰富、容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等。
武汉代孕费用多不多啊_武汉代孕费用为多少_妊娠初期的阴道出血是怎么回事？怀孕期间如果阴道出血该怎么办呢？这是不是先兆流产的征兆呢？妊娠初期的阴道出血是怎么回事？
孕期中的出血，有的并不需要担心，有的却是出现危险的信号!出血有着各种各样的类型，特别是妊娠初期的出血比其它时期更多，一定要谨慎对待。妊娠初期的出血大致可以分为三种情况。
和妊娠有关的情况
孕早期出现的阴道出血，即使是和妊娠有关系，也不是全部都需要担心。但必须引起注意，一点点的出血也不容小视。
物理性的情况
和怀孕前不同的是，怀孕后子宫和腹腔本身就处于充血的状态，即使只是轻微的刺激，也有可能引起出血。但通过检查，大多数的出血都是物理性的出血，是不需要担心的。
由于子宫疾病引起的情况
即使不是孕妇，也偶尔会有出血的情况，比如患有子宫疾病也会引起出血。这种情况要根据出血的多少和疾病的情况，综合判断后再作处理。
贴心提示：当发生出血的情况时，应该尽早接受诊疗
由于出血有着各种各样的原因，只根据出血的色和量来判断是属于那种情况的出血、是否严重是很困难的。出现出血的情况后，不要自我判断，及时到医院接受诊疗是非常重要的。在尿液中，有时也会混杂血液，请留意观察，比如是偏茶色、土黄色或粉红色，就是出血的信号。此外，出血是否伴随着腹痛等其它症状也是参考指标。
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