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发布时间:2021-01-07  点击量:65
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  女性怀孕后当有胎动出现时会特别的开心,这是孕期具有里程碑意义的标志性阶段,也说明胎儿和准妈妈有了最初的互动。但

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有的准妈妈在孕晚期晚上有时感觉不到明显的胎动,这也会比较担心,那么孕晚期晚上睡觉感觉不到胎动

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怎么办?

  怀孕晚期准妈妈晚上睡觉时候,感觉不到胎动或者是胎动少,多数属于孕晚期时正常现象。因为步入到孕晚期阶段时,胎动相对于孕中期会有所减缓,而且胎动次数也会相应减少,尤其晚上准妈妈身体机能运行会减缓,而此时胎儿也会处于休息状态,所以此时胎儿会更少和更弱。

  尤其是接近预产期胎儿入盆之后,则胎动次数还会减少,并且胎儿也会不明显,所以若接近预产期时,晚上睡觉时感觉不到明显的胎动时,准妈妈不用过度担心,这也是胎儿入盆后的正常现象。准妈妈要按规定时间进行做好孕检产前检查。

  当然,若准妈妈感觉有异常情况或者不放心,可以去医院做一个较为全面的产前检查,例如通过胎心监护,孕晚期羊水测量,以及胎儿入盆情况,通过孕晚期综合性检查以保障胎儿健康。

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  女性的怀孕时间大约是40周左右,不过宝宝在怀孕达到了37周时出生,就不算是早产儿了。女性朋友在怀孕的晚期,必须要多加注意,并且要采取一些措施,来预防早产的发生。那么,孕妈什么情况会早产呢?

  女性在怀孕时间不足37周时生产,就属于早产了。如果孕妇的生活方式不健康,比如长期熬夜、吸烟、饮酒等,就很容易导致早产。另外,女性怀孕时总是精神压力过大、身体疲倦等,也是引发早产的常见因素。

  孕妇在患了妇科疾病后,就可能会早产,比如在生殖系统受到了外界感染,就很容易患上阴道炎等疾病,这就有可能会引起胎儿早产。有些女性曾有早产史,这类女性在怀孕的晚期,出现早产的可能性就很高,要比普通孕妇高3倍左右。

  疾病是导致早产的重要因素,比如孕妇患有绒毛膜羊膜炎时,就很容易引发宫内感染,这就可能会出现胎膜早破的情况。而一旦胎膜破裂,胎儿就要尽快的出生了。如果胎膜破裂的时间早于怀孕37周,宝宝就属于早产儿。在早产宝宝出生之后,就应该在暖箱中住一段时间。

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适合产后恢复的食物有哪些 保证蛋白质均衡摄取的肉类和豆类

鱼等动物性蛋白和豆腐等植物性蛋白要均衡食用。特别是豆类不仅富含蛋白质, 还含有维生素等多种营养。

肉要选择低脂肪的瘦肉或者鸡胸肉, 鱼选择脂肪低的白肉鱼。推荐鲷鱼、比目鱼、鲅鱼、三文鱼、鳕鱼、鲽鱼、鲻鱼、带鱼、鲈鱼等鲜鱼和贝类、虾、鱿鱼、章鱼等。

2 适合产后恢复的食物有哪些 适合产妇的海带汤

海带是适宜产后食用的代表性食物, 富含碘、钙及铁。能帮助体内废物排出, 消除浮肿。

当乳腺不通畅时, 母乳量会下降, 甚至出现乳腺炎。此时可以将蛤或者白色鱼肉和海带一起煮,或者多吃蔬菜, 都能有效改善乳腺不畅的问题。

3 适合产后恢复的食物有哪些 利于双侧大脑发育的蓝背鱼

鲐鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部是蓝色的鱼含有的亚麻酸和DHA是促进大脑活性化的有利脂肪酸。同时富含DHA和Ω-3脂肪酸, EPA等物质能有效预防贫血,促进血液循环帮助气血恢复。

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4 适合产后恢复的食物有哪些 黄绿色蔬菜和海贝类帮助补铁

哺乳期间对铁、钙、镁等矿物的需求较多。含铁较高的食物主要有鱼贝类、大豆和豆类制品、黄绿色蔬菜、晒干的蔬菜等。多吃蔬菜、水果及海贝类食物能有效预防便秘, 新鲜的天然维生素C能够帮助铁吸收。牡蛎等海贝类食物含有铁、钙及丰富的蛋白质, 能有效预防贫血。


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  在炎热的夏季,很多人都有吃冰的习惯,孕妇也不例外,有些孕妇比普通人更加怕热,因此,有时会忍不住要吃冰的东西,但是孕妇的体质比较特殊,饮食可能会直接影响胎儿。那么孕妇经常吃冰的宝宝会怎么样?

  怀孕期间吃多了冰冷的食物,宝宝的体质容易偏寒,孕妇如果大量贪食冷饮,鼻、咽、气管等

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呼吸道黏膜充血的血管突然收缩。血流减少,使局部抵抗力下降,容易感染上呼吸道疾病,孩子出生后会带有气管或支气管炎。

  孕妇过食冷饮还会造成胎儿在宫内躁动不安,胎动变频繁如果吃得太多,可能会引起腹泻,而腹泻有宫缩。宫缩严重的话,是会对肚子里的胎儿特别不好的,有的甚至引起流产或早产。

  孕妇吃一两次是没有问题的,而且要注意控制好量,特别是处于夏天的时候,对于人体的影响并不大,但是尽量少吃点冰凉生冷的食物,很容易出现异常的反应的。

  怀孕期间的饮食是非常重要的,应该摄入优质蛋白,多吃点蔬菜和水果。避免接触的烟酒类的物质,防辐射和有毒物质,怀孕期间的体质非常差,很容易感染风寒应该注意保暖,生活的环境要注意通风。


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